Is water uit een waterontharder wel gezond om te drinken?

Dit is een van de meest gestelde vragen over waterontharders. Logisch ook, want je wilt zeker weten dat het water dat uit de kraan komt gewoon veilig blijft.

Samenvatting
Water uit een waterontharder is voor volwassenen gewoon veilig om te drinken. Wel is het belangrijk om bij baby’s extra op te letten, omdat zacht water iets meer zout kan bevatten dan normaal kraanwater.

Wat doet een waterontharder met het water?

Een waterontharder haalt kalk uit het water. Kalk bestaat uit calcium en magnesium. In ruil daarvoor komt er een kleine hoeveelheid natrium terug in het water.

Verder verandert er niets. Het water blijft schoon drinkwater en er komen geen bacteriën of schadelijke stoffen bij.

Is dat natrium ongezond?

Voor de meeste mensen niet. De hoeveelheid natrium in onthard water is laag en vormt geen probleem voor volwassenen of oudere kinderen.

Het water is dus gewoon veilig om te drinken, te koken en te gebruiken in huis.

En hoe zit het met baby’s?

Voor baby’s ligt dat net iets anders. De nieren van jonge baby’s zijn nog niet volledig ontwikkeld en zijn gevoeliger voor zout.

Daarom adviseren sommige kraamzorgorganisaties om voor het maken van flesvoeding geen onthard water te gebruiken, maar gewoon kraanwater dat niet door de waterontharder gaat.

Dit advies heeft dus niet te maken met veiligheid of vervuiling, maar puur met het natriumgehalte.

Wat is het beste om te doen als ouder?

Gebruik voor het maken van babyflesjes bij voorkeur gewoon kraanwater zonder waterontharder. Dat is in Nederland veilig en voldoet aan strenge eisen.

Voor baden, wassen, douchen en schoonmaken kun je onthard water gewoon blijven gebruiken. Dat is juist prettig voor de huid en zorgt voor minder zeep en kalk.

Waarom smaakt zacht water anders?

Zacht water kan anders smaken omdat je geen kalk meer proeft. Dat voelt en smaakt even wennen, maar betekent niet dat het water slecht of ongezond is.